0 O BOTICÁRIO





0 EUDORA





0 Novidade

Agora sou uma Vendedora Mary Kay.

0 BRIGADEIRAO

BRIGADEIRAO

Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 xícara de chocolate em pó
1 colher de sopa de margarina
3 ovos inteiros
Chocolate granulado para enfeitar

Modo de Preparo

1.bater tudo no liqüidificador, colocar em forma própria para microondas
2.Colocar por 8 minutos na potência alta

0 DANETE CASEIRO

DANETE CASEIRO

Ingredientes

4 colheres (sopa) de maisena
6 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 gema
1 litro de leite
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite

Modo de Preparo

1.Em uma tigela funda, misture a maisena, o chocolate e a gema peneirada
2.Acrescente o leite vagarosamente, mexendo sempre
3.Depois de bem misturado, junte o leite condensado e mexa bem
4.Leve ao microondas por 10 minutos na potência alta, mexendo a cada 2 minutos até engrossar
5.Retire e deixe esfriar um pouco
6.Junte o creme de leite e misture para homogenizar
7.Coloque em copinhos, leve à geladeira
8.Sirva bem gelado

0 Deus na minha vidaII

0 Deus na minha vida

Sou feliz por ser sua filha meu pai, e sei que jamais eu estou sozinha,

0 Torta de Atum by Luianna




Torta de Atum by Luianna


Ingredientes:

- 8 fatias de pão de forma (+/-)
- 2 saches de molho branco
- 1 sache de molho de tomate
- 1/2 copinho de requeijão
- 1 pacote de 50g de queijo ralado grosso.
- 1/2 lata de ervilha
- 1/2 lata de milho verde
- 1 colher generosa de margarina


Preparo:

- Numa panela coloque o molho branco acrescente o requeijão, a margarina e o queijo mexa até o queijo derreter.

- Numa tigela mistura o atum, o milho e a ervilha e reserve.

- Num tabuleiro médio coloque um pouco do molho branco (pouco), coloque os pães por cima  ajeitando e tampando os buracos entre eles.Coloque o atum, o milho e  a ervilha, depois cubra com o molho branco, após feito isso faça listras como molho vermelho e coloque nas laterias todas do tabuleiro, leve ao forno a 180º para gratinar, quando estiver levemente dourado esta pronto.

0 Bolo de cenoura com cobertura de chocolate (diet)




Bolo de  Cenoura com calda de chocolate diet.


Ingredientes da massa:


4 ovos
- 1/2 xícara (chá) de óleo de milho
- 1/2 xícara (chá) de leite
- 2 cenouras médias picadas
- 1 1/2 xícara (chá) de adoçante em pó para forno e fogão (ou a medida equivalente segundo o fabricante)
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 colher de (sopa) de essencia de baunilha

Preparo da massa:

- Rale ou passe no processador as cenouras, reserve.

- Bata na batedeira os ovos para tirar o cheiro, depois acrescente o adoçante, o óleo e bata ate formar uma mistura homogênea,  continue batendo e acrescente o leite depois do leite incorporado acrescente o trigo, o sal, a baunilha as cenouras raladas ou processadas, bata ate ficar homogêneo, desligue a batedeira, acrescente o fermento, como uma colher de pau ou espátula mecha com delicadeza de dentro para fora até incorporar o fermento a massa.

-Coloque a massa numa forma untada com margarina com furo no meio (forma de pudim).

- Leve ao forno a 180º por 30 á 35 minutos, dependendo do forno, aos 30 minutos espete o palito de dente e veja se já esta assada a massa, se já estives assada e dourada desligue e retire-a do forno, se não estives aguarde mais 5 minutos.


Calda de chocolate:


Ingredientes da calda:

- 1 caixa de creme de leite light
- 2 colheres de cacau em pó
- adoçante de forno e fogão a gosto

Preparo da calda:

Bata o creme de leite na batedeira por 2 minutos asseguir acrescente o resto dos ingredientes e bata por mais 1 minuto.

0 ORAÇÃO DO DIA


Prefiro:

Um abraço carinhoso; um olhar cativante; um beijo afetivo; um sorriso sincero; uma verdade nua e crua; o silêncio de quem me ouve com atenção; um bom conselho; uma frase animadora quando eu pensar em desistir e etc.

Do que:

Joias, perfumes, dinheiro, presentes e etc.



Quando eu preciso de você não e para algo material e sim pelo simples motivo de ter um (a) amiga ao meu lado, mesmo que longe para me sentir amada.

Não que eu seja uma eterna carente, mas todo ser humano precisa de alguém, e eu sou feliz por ter amigos (as) que posso cotar nessas horas.



HOJE AGRADEÇO A VOCÊ MEU DEUS POR TER POSTO ANJOS NO MEU CAMINHO, POR EU AMA-LOS E SER AMADA POR ELES, E ESSE MOTIVO DA MINHA ORAÇÃO DO DIA, PEÇO PELO MEUS AMIGOS, PARENTES, COLEGAS, CONHECIDOS EM FIM POR TODOS, QUE O SENHOR NA SUA MISERICÓRDIA NOS DÊ MUITA SAÚDE E LUZ PARA ANDARMOS NO CAMINHO QUE NOS  LEVA AO SENHOR, OBRIGADA POR TUDO ASSIM SEJA.




0 Vida o que fazemos de ti?


Ah! Vida o que nos estamos fazendo de ti?

Porque a dificultamos tanto?

Porque nos agredimos desta forma?

Porque mentimos para nós mesmos?

Porque só sabemos olhar os defeitos do próximo e não o nosso?

Porque só o que o outro tem gera nossa cobiça?

Porque em vez de querer o que o próximo tem, não se contentamos com que temos, e se queremos mais porque não lutamos para isso, sem destruir nosso semelhante?

Porque não praticamos a lei divida, que é lida? Sei que não é fácil.

Porque temos a errônea impressão que tudo irá cair do céu, quando temos certeza que se queremos algo temos que batalhar para conseguir tal objetivo?

Por quê? Por quê?

Explique-me “VIDA”.

Na verdade todos nós sabemos a resposta!

E mais fácil criticar, acusar, falar mal, detonar, ofender, magoar, odiar, desprezar, agredir, tumultuar e etc. Do que amar, cuidar, zelar, ajudar, perdoar, doar, agir, dedicar, atuar e etc.

A preguiça, o comodismo, a ociosidade e o nosso mal, é o meu mal também caro amigo que me da a honra de ler este texto.

Hoje tento ser melhor um pouquinho todo dia, e acredite isso me traz uma paz interior, uma felicidade que jamais pensei que existiria, e tenho a certeza que a felicidade  se encontra nas coisas simples da vida, que esta na nossa frente todos os dias, só pela nossa ignorância, pela nossa cegueira de seres imperfeitos acabamos não a vendo.

Olhe mais para dentro de si, olhe ao seu redor, olhe para o próximo assim como você quer que olhem para você, pratique sem olhar a quem e sem exaltar o ato praticado, sem esperar nada em troca, pois a sua satisfação, sua consciência trará a paz interior e a felicidade tão desejada.

Vamos ser felizes?

Aguardo sua felicidade com a alegria de saber que você irá ser muito feliz e terá muita paz, até mais irmão (a), filha do mesmo pai que sigo e amo eternamente “DEUS.”.






0 Feira de doação de gatos e cães.

0 Mulheres II

Toda Mulher Deveria Ter...

Um velho amor que ela pudesse recordar e alguém que se lembrasse dela como uma pessoa especial.

Uma juventude que ela tenha deixado para trás com satisfação.
Um passado interessante que a permita revivê-lo quando for mais velha.

A percepção de que ela realmente terá uma velhice com algum dinheiro guardado.
Um jogo de chaves de fenda, uma furadeira sem fio e um sutiã ...preto de renda.

Uma amiga que sempre a faça sorrir e outra que a permita chorar.
Um lindo móvel que não tenha sido herdado da família, oito pratos iguais, copos altos de vinho e uma receita que faça com que seus convidados sintam-se honrados.

Uma sensação de controle sobre seu destino, cuidado com a pele e com o corpo para contrabalançar outros poucos aspectos da vida que não melhoram após os 30.
Uma carreira sólida, um bom relacionamento e tantos outros aspectos que melhoram após os 30.

Todas as mulheres deveriam saber...
Como se apaixonar sem se perder.
Ou como sair de um relacionamento...

Como sair de um emprego ou discutir com uma amiga, sem destruir a amizade.
Quando insistir e quando desistir.
Como pedir o que quer de maneira que sinta que irá conseguir.

Que ela não pode mudar o tamanho das suas coxas, a largura de seus quadris e nem o temperamento de seus pais.
Que sua infância pode não ter sido perfeita, mas já passou.
O que ela faria ou não por um amor, como viver sozinha, mesmo que não goste.
Em quem pode confiar, em quem não pode.
O que ela pode ou não pode realizar em um dia, um mês e um ano.
Toda mulher deveria saber como usar este manual...

A vida iria ficar bem melhor!

0 Mulher

Ser Mulher é ser espectalularmente Única.

O Mundo reconhece a Importancia das Mulheres tanto que;

- Temos um dia Internacional da mulher
- Não ficamos carecas
- Não sofremos de fimose
- Sentar de pernas cruzadas não dói.
- Podemos usar tanto rosa como azul.
- Temos prioridade em Naufrágios, em boates ou em qualquer lugar.
... - Somos sempre os primeiros refens a ser libertadas.
- Não pagamos a conta, no máximo rachamos.
- Grande parte da a programação da TV ( 90% ) é voltada para nós.
- A idade não atrapalha o nosso desempenho sexual;
- Podemos ficar excitadas sem ninguém perceber.
- Podemos fazer sexo quantas vezes quisermos por dia.
- Se somos traídas somos vítimas, se traímos, eles são cornudos.
- Mulher de Presidente é Primeira dama , mas marido de presidenta quem é? Não é nada.
- Mulher de embaixador é embaixatriz, homem de embaixatriz não é nada.
- Se resolvemos exercer profissões predominantes masculinas, somos pioneiras.
... mas se um homem exercer uma profissão tipicamente feminina, é Maricas.
- Sabemos sempre que os filhos são nossos, já os Homens...
- Podemos dormir com uma amiga sem que nos chamem de homosexuais.
- Apesar de termos bilhões de neurônios a menos que os homens, conseguimos usá-los
de maneira perfeita, inteligente e sem igual.
- Conseguimos fazer várias coisas ao mesmo tempo, ao contrário dos homens.

...e por último

fazemos tudo que um homem faz... de saltos altos.

0 AGRADEÇO HOJE E SEMPRE

>>>>>>>>>>>AGRADEÇO HOJE E SEMPRE<<<<<<<<

Hoje a primeira coisa que quero postar é o que realmente como estou, agradecida por ter minha mãe, uma casa para morar, ter "REAIS AMIGOS", ter saúde, por não ter fala do que comer, por Deus nunca me abandonar e por ele ter tocado o meu coração, pela minha religião que me ensina a ser melhor a cada dia, por ter a possibilidade de errar e poder aprender c...om meus erros e fazer melhor a cada aprendizado, por ser feliz, por rir, por chorar, por ser mulher, por ser “TIMÃE(TIA E MÃE) dos meus amados sobrinhos, por amar, pelo sol, pela lua, pela chuva, em fim por tudo.
Obrigada Senhor, eu sei o quando a luta é grande, mas se vós estais ao eu lado eu posso tudo e muito mais.
Agradeço também:
Meu irmão Jesus, meus guardiões, amigos de luz, meus protetores espirituais, meu mentor, Mãe Célia, irmãos de jornada...
Quero amar todo ser que como eu filhos de DEUS

0 Explicações

Peço desculpas aos queridos amigos pelo excesso de postagem sobre diabetes, mas nem eu que tenho uma mãe diabética que cuido a 15 anos sabia que a doença era tão complexa e não tinha noção de tantas informações por isso fiz questão de postar tudo seguindo a risca como esta no site da Wikipedia

Link dos post foram tirados da site sitado á cima.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus

0 Saúde (diabetes VI)


Projeto de lei para diabéticos no Brasil



O governo brasileiro investiu 200 milhões para a criação de uma unidade industrial, em Brasília, para produzir cristais de insulina, a única da América Latina. Essa fábrica começou a funcionar em 2009 e tem por objetivo produzir mais de 10 milhões de unidades de insulina para atender a demanda nacional.[36]
Os portadores de diabetes tem direito à concessão de uma série de benefícios já previstos em lei para outras doenças. A Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ) aprovou proposta que altera uma série de normas garantindo aos portadores de diabetes o direito de sacar dinheiro do PIS-Pasep e do FGTS; além de garantir o recebimento de auxílio-doença e aposentadoria por invalidez sem carência. A proposta também dá aos diabéticos direito a passe livre no transporte público.[37]
[editar]Medicamentos gratuitos



A insulina de ação rápida (insulina regular) demora de 30 minutos a uma hora para começar a agir eficientemente no organismo atingindo o máximo de atividade em 2 a 3 horas depois da aplicação. Seu efeito normalmente dura entre 4 a 6 horas.
Desde o dia 14 de fevereiro de 2011 o ministério da saúde brasileiro está implantando o projeto "Saúde não tem preço" que disponibiliza os remédios para diabetes gratuitamente em 15.000 farmácias do país.[38]
Os remédios disponíveis são:
Glibenclamida 5 mg, comprimido
Cloridrato de metformina 500 mg, comprimido
Cloridrato de metformina 850 mg, comprimido
Cloridato de metformina de ação prolongada 500 mg
Insulina Humana NPH 100 UI/ml – suspensão injetável, frasco-ampola (10ml e 5ml) e refil (3ml e 1,5ml carpule)
Insulina Humana Regular 100 UI/ml, solução injetável, frasco-ampola (10ml e 5ml) e refil (3ml e 1,5ml carpule)
[editar]Prevenção



Exercícios físicos ajudam na prevenção de complicações tanto do tipo 1 quando do tipo 2 de diabetes ao manter sobre controle os níveis de glicemia.[39]


Quanto melhor o apoio social melhor será o controle glicêmico, a qualidade de vida e menor o número de complicações do diabético. [40]
Os riscos de complicações em ambos tipos de diabetes podem ser reduzidos com mudanças na dieta e atividades físicas regulares. Os portadores de tolerância diminuída à glicose (TDG) e glicemia de jejum alterada (GJA) devem fazer uma dieta rígida sem , praticar atividade física pelo menos 3 vezes por semana e, quando necessário e aprovado, usar remédios para evitar complicações.[41] Atividades físicas, dieta rígida e perda de peso entre os grupos de risco diminuem o risco de desenvolvimento do Diabetes tipo 2 pela metade.[42]
A prática de exercícios físicos traz benefícios como a melhor utilização do oxigênio pelo organismo, aumento da captação da glicose pelo músculo e aumento da sensibilidade celular à insulina a partir das primeiras semanas e que dura enquanto eles estiverem sendo regularmente. Com a insulina sendo usada de forma mais eficaz o portador de diabetes passa a precisar de doses menores para queimar a glicose extra.[43]
Em pessoas com pré-diabetes tipo 2, o uso de baixas doses de rosiglitazona (2mg) e metformina (500mg) reduz em cerca de 66% o risco de desenvolver diabetes e causa poucos efeitos adversos. [44]
[editar]Prevenção do diabetes tipo 1
É possível detectar fatores de risco para o desenvolvimento do diabetes tipo 1 utilizando auto anticorpos contra múltiplos antígenos pancreáticos. Existe uma correlação significativa entre a presença de dois ou mais auto anticorpos e o desenvolvimento de diabetes mesmo em indivíduos sem parentes diabéticos (90% dos casos).[45] Tratamentos com imunossupressores como azatioprina, corticoesteróides e ciclosporina, permitem a diminuição da dose necessária de reposição insulínica porém são poucos efetivos a longo prazo e ao suspender o uso dos imunossupressores além de causarem efeitos colaterais. [46]
Cientistas da Universidade de Maryland descobriram uma proteína, chamada de zonulina, que é produzida em grandes quantidades nas pessoas com doenças auto-imunes. Esta superprodução leva numa cadeia de reações à destruição das células beta. Os pesquisadores testaram em ratos uma substância que inibe a ação da zonulina, evitando a progressão das lesões nas células beta pancreáticas. Este inibidor, denominado experimentalmente de AT-1001 agora está sendo testado em humanos.[47]
[editar]Prevenção das complicações
Quanto melhor o controle, menor será o risco de complicações. Desta maneira, a educação do paciente, compreensão e participação é vital. Os profissionais da saúde que tratam diabetes também tentam conscientizar o paciente a se livrar certos hábitos que sejam prejudiciais à diabetes. Estes incluem ronco, apneia do sono, tabagismo, colesterol elevado (controle ou redução da dieta, exercícios e medicações), obesidade (mesmo uma perda modesta de peso pode ser benéfica), pressão sanguínea alta (exercício e medicações, se necessário) e sedentarismo.
Recomenda-se manter um peso saudável, e ter no mínimo 3 horas de exercício por semana, não ingerir muita gordura, e comer uma boa quantidade de fibras e grãos. Embora os médicos não recomendem o consumo de álcool, um estudo indica que o consumo moderado de álcool pode reduzir o risco.[carece d

0 Saúde (diabetes V)


COMPLICAÇÕES

As complicações da diabetes são muito menos comuns e severas nas pessoas que possuem os níveis glicêmicos (de açúcar no sangue) bem controlados, mantendo-os entre 70 e 100 mg/dl em jejum. [29][30]
As complicações causadas pela diabetes se dão basicamente pelo excesso de glicose no sangue, sendo assim, existe a possibilidade de glicosilar as proteínas além de retenção de água na corrente sanguínea, e retirada da mesma do espaço intercelular.

COMPLICAÇÕES CRONICAS

Placas de gordura no sangue (Aterosclerose);
Danos na retina (Retinopatia diabética);
Hipertensão ( por aumento de H2O no sangue, além da glicosilação irregular do colágeno e proteínas das paredes endoteliais o que pode causar tromboses e coágulos por todo o sistema circulatório);
Tromboses e coágulos na corrente sanguínea;
Problemas dermatológicos (por desnaturação de proteínas endoteliais);
Síndrome do pé diabético;
Problemas renais como insuficiência renal progressiva (atinge 50% dos pacientes com DM tipo 1)[31];
Problemas neurológicos, principalmente no pé, como perda de sensibilidade e propriocepção;
Problemas metabólicos generalizados;
Fator de risco à periodontite.
A frequência de problemas cardíacos como acidente vascular cerebral (AVC) e ataque cardíaco são entre 2 a 4 vezes maior nas pessoas com diabetes. Os fatores de risco dos problemas crônicos são: hipertensão arterial, alteração do metabolismo das gorduras (aumento do colesterol ruim, aumento dos triglicérides e redução do colesterol bom), tabagismo, obesidade, pouca atividade física e presença de microalbuminúria (proteína na urina).

TRATAMENTO

A diabetes mellitus é uma doença crônica, sem cura por tratamentos convencionais, e sua ênfase médica deve ser necessariamente em evitar/administrar problemas possivelmente relacionados à diabetes, a longo ou curto prazo.
O tratamento é baseado em cinco conceitos:
Conscientização e educação do paciente, sem a qual não existe aderência.
Alimentação e dieta adequada para cada tipo de diabetes e para o perfil do paciente.
Vida ativa, mais do que simplesmente exercícios.
Medicamentos:
Hipoglicemiantes orais
Insulina
Monitoração dos níveis de glicose e hemoglobina glicada.
É extremamente importante a educação do paciente, o acompanhamento de sua dieta, exercícios físicos, monitoração própria de seus níveis de glicose, com o objetivo de manter os níveis de glicose a longo e curto prazo adequados. Um controle cuidadoso é necessário para reduzir os riscos das complicações a longo prazo.
Isso pode ser alcançado com uma combinação de dietas, exercícios e perda de peso (tipo 2), várias drogas diabéticas orais (tipo 2 somente) e o uso de insulina (tipo 1 e tipo 2 que não esteja respondendo à medicação oral). Além disso, devido aos altos riscos associados de doença cardiovascular, devem ser feitas modificações no estilo de vida de modo a controlar a pressão arterial[33] e o colesterol, se exercitando mais, fumando menos e consumindo alimentos apropriados para diabéticos, e se necessário, tomando medicamentos para reduzir a pressão.
O uso de bombas de insulina  podem ajudar na administração regular de insulina, porém tem custo elevado quando comparadas as seringas comuns. Outras opções incluem as canetas de insulina e os injetores de insulina a jato .
Cura do Diabetes Mellitus Tipo 2 por Cirurgia
Um estudo feito por médicos franceses publicado na ScienceDirect,[34] confirmou o que médicos já haviam observado, a cirurgia de redução de estomago (Gastroplastia) usada no tratamento da obesidade mórbida ajuda a controlar o diabetes mellitus tipo 2, um estudo mais aprofundado feito por Francesco Rubino,[35] levou à criação de uma cirurgia no intestino que tem alta eficiência no tratamento da diabetes tipo 2 para pessoas não obesas.

0 Saúde (diabetes IV)


Cetoacidose diabética

Pacientes (geralmente os com diabetes tipo 1) podem apresentar também cetoacidose diabética, um estado extremo de desregulação metabólica caracterizada pelo cheiro de acetona na respiração do paciente, respiração de Kussmaul (uma respiração rápida e profunda), poliúria, náusea, vômito e dor abdominal e qualquer um dos vários estados de consciência alterados (confusão, letargia, hostilidade, mania, etc). Na cetoacidose diabética severa, pode ocorrer o coma (inconsciência), progredindo para a morte. De qualquer forma, a cetoacidose diabética é uma emergência médica e requer atenção de um especialista. Um estado raro, porém igualmente severo, é o coma hiperosmolar não-cetótico, que é mais comum na diabetes tipo 2, e é principalmente resultante da desidratação devido à perda de líquido corporal. Frequentemente o paciente têm ingerido quantidades imensas de bebidas contendo açúcar, levando a uma desidratação em decorrência da perda de líquido. Em pacientes que utilizam hipoglicemiantes ou insulina podem ocorrer crises de hipoglicemia se não houver alimentação adequada, uma vez que continua sendo possível a absorção de glicose pelas células. Os sintomas predominantes são confusão mental, agitação ou letargia, sudorese e perda de consciência. Aos primeiros sinais deve ser tentada administração oral de solução doce, mas não sendo possível deverá ser tratado como uma emergência médica e ser medicado com glucagon ou glicose endovenosa.

Tipos

O termo diabetes, geralmente se refere à diabetes mellitus, mas existem muitas outras condições, mais raras, também denominadas como "diabetes". A diabetes insípida (insípida significa "sem gosto" em Latim), é uma doença rara, na qual há menor alteração na glicose do organismo porém com sintomas semelhantes ao diabetes mellitus. Esta diabetes pode ser causada por danos aos rins ou à glândula pituitária.



DIABETES MELLITUS TIPO 1

No caso da Diabetes mellitus tipo 1, esta aparece quando o Sistema imunitário do doente ataca as células beta do pâncreas. A causa desta confusão ainda não foi definida, apesar de parecer estar associada a casos de constipações e outras doenças. O tipo de alimentação, o estilo de vida, etc. não têm qualquer influência no aparecimento deste tipo de diabetes.
Normalmente se inicia na infância ou adolescência, e se caracteriza por um déficit de insulina, devido à destruição das células beta do pâncreas por processos auto-imunes ou idiopáticos. Só cerca de 1 em 20 pessoas diabéticas tem diabetes tipo 1, a qual se apresenta mais frequentemente entre jovens e crianças. Este tipo de diabetes se conhecia como diabetes mellitus insulino-dependente ou diabetes infantil. Nela, o corpo produz pouca ou nenhuma insulina. As pessoas que padecem dela devem receber injeções diárias de insulina. A quantidade de injeções diárias é variável em função do tratamento escolhido pelo endocrinologista e também em função da quantidade de insulina produzida pelo pâncreas. A insulina sintética pode ser de ação lenta ou rápida: a de ação lenta é ministrada ao acordar e ao dormir (alguns tipos de insulina de ação lenta, porém, são ministradas apenas uma vez por dia) ; a de ação rápida é indicada logo antes de grandes refeições. Para controlar este tipo de diabetes é necessário o equilíbrio de três fatores: a insulina, a alimentação e o exercício.
Sobre a alimentação é preciso ter vários fatores em conta. Apesar de ser necessário algum rigor na alimentação, há de lembrar que este tipo de diabetes atinge essencialmente jovens, e esses jovens estão muitas vezes em crescimento e têm vidas ativas. Assim, o plano alimentar deve ser concebido com isso em vista, uma vez que muitas vezes se faz uma dieta demasiado limitada para a idade e atividade do doente. Para o dia a dia, é desaconselhável a ingestão de carboidratos de ação rápida (sumos, bolos, cremes) e incentivado os de ação lenta (pão, bolachas, arroz, massa…) de modo a evitar picos de glicemia.
Resultados contraditórios têm sido relatados sobre os benefícios da atividade física no controle metabólico desses pacientes. Ainda controverso também é o tipo de exercício (aeróbica ou treinamento resistido), alimentação antes do exercício e dose de insulina mais benéfico neste grupo. A prática de exercícios pode agravar a cetose e hipoglicemia porém diminuem os riscos de problemas cardíacos e melhoram o controle glicêmico e o perfil lipídico especialmente em jovens. [27](Mais informações sobre exercícios e diabetes tipo 1 ) Nas grandes cidades existem academias especializadas em pacientes com problemas de saúde e que podem ajudar na escolha e monitoração correta da prática dos exercícios para diabéticos.


DIABETES MELLITUS TIPO 2

Antigamente chamada de Diabetes Não Insulino-dependente ou Diabetes Tardio, tem mecanismo fisiopatológico complexo e não completamente elucidado. Parece haver uma diminuição na resposta dos receptores de glicose presentes no tecido periférico à insulina, levando ao fenômeno de resistência à insulina. As células beta do pâncreas aumentam a produção de insulina e, ao longo dos anos, a resistência à insulina acaba por levar as células beta à exaustão.
Desenvolve-se frequentemente em etapas adultas da vida e é muito frequente a associação com a obesidade e idosos. Vários fármacos e outras causas podem, contudo, causar este tipo de diabetes. É muito frequente a diabetes tipo 2 associada ao uso prolongado de corticoides, frequentemente associada à hemocromatose não tratada.


DIABETES GESTACIONAL

A diabetes gestacional também envolve uma combinação de secreção e responsividade de insulina inadequados, assemelhando-se à diabetes tipo 2 em diversos aspectos. Ela se desenvolve durante a gravidez e pode melhorar ou desaparecer após o nascimento do bebê. Embora possa ser temporária, a diabetes gestacional pode trazer danos à saúde do feto e/ou da mãe, e cerca de 20% a 50% das mulheres com diabetes gestacional desenvolvem diabetes tipo 2 mais tardiamente na vida.
A diabetes mellitus gestacional (DMG) ocorre em cerca de 2% a 7% de todas as gravidezes. Ela é temporária e completamente tratável mas, se não tratada, pode causar problemas com a gravidez, incluindo macrossomia fetal (peso elevado do bebê ao nascer), malformações fetais e doença cardíaca congênita. Ela requer supervisão médica cuidadosa durante a gravidez. Os riscos fetais/neonatais associados à DMG incluem anomalias congênitas como malformações cardíacas, do sistema nervoso central e de músculos esqueléticos. A insulina fetal aumentada pode inibir a produção de surfactante fetal e pode causar problemas respiratórios. A hiperbilirrubinemia pode causar a destruição de hemácias. Em muitos casos, a morte perinatal pode ocorrer, mais comumente como um resultado da má profusão placentária devido a um prejuízo vascular !


OUTROS TIPOS

Outros tipos de diabetes <5% de todos os casos diagnosticados:
A: Defeito genético nas células beta.
B: Resistência à insulina determinada geneticamente.
C: Doenças no pâncreas.
D: Causada por defeitos hormonais.
E: Causada por compostos químicos ou fármacos.
F: Infecciosas (rubéola congênita, citamegalovírus e outros).
G: Formas incomuns de diabetes imuno-mediadas (síndrome do "Homem Rígido", anticorpos anti-insulina e outros)
H: Outras síndromes genéticas algumas vezes associadas com diabetes (síndrome de Down; síndrome de Klinefelter, síndrome de Turner, síndrome de Wolfram, ataxia de Friedreich, coréia de Huntington, síndrome de Laurence-Moon-Biedl, distrofia miotônica, porfiria, síndrome de Prader-Willi e outras)

0 Saúde (diabetes III)



Causas

Existem inúmeras causas para a Diabetes[17]:
Defeitos genéticos no funcionamento da célula β (beta):
Transmissão autossômica dominante de início precoce ('Maturity Onset Diabetes of the Young')[18]
Mutações no DNA mitocondrial
Defeitos genéticos no processamento de insulina ou ação da insulina
Defeitos na conversão pró-insulina
Mutações de gene responsável pela produção de insulina
Mutações de receptor da insulina
Poliendocrinopatia por mutações do gene regulador da auto-imunidade (AIRE)[19]
Defeitos do pâncreas exócrino
Pancreatite crônica
Pancreatectomia
Neoplasia do pâncreas
Fibrose cística
Hemocromatose
Pancreatopatia fibrocalcular
Endocrinopatias
Excesso de hormônio do crescimento (acromegalia)
Síndrome de Cushing
Hipertireoidismo
Feocromocitoma
Glucagonoma
Infecções virais
Infecção por citomegalovírus
Infecção pelo Coxsackievirus B4
Drogas
Glicocorticóides
Hormônio da tireóide
Agonista beta-adrenérgicos

Fatores Genéticos

Ambos os tipos 1 e 2 tem fatores genéticos importantes, sendo o principal fator desencadeante de 20-30% dos casos de tipo 1 e de 5-10% dos casos de diabetes tipo 2. Geralmente essa predisposição genética resulta em disfunção do pâncreas na produção de insulina. O tipo 1 é desencadeado mais cedo, atingindo crianças e adolescentes (principalmente por volta dos 10 aos 14 anos), justamente pelo fator genético. Pode ter tanto origem monogênica (um único gene defeituoso em áreas centrais da produção de insulina) quanto poligênica (vários genes em áreas secundárias). Os estudos indicam por volta de 20 genes responsáveis mas apenas 13 foram comprovados.[20][21]
Estudos indicam que cerca de 12% da população ocidental possui um ou mais genes favoráveis ao desenvolvimento de diabetes.[22]
A diabetes tipo 2 (Diabetes Mellitus tipo 2) também tem um fator genético, ocorrendo simultaneamente em 50 a 80% dos gêmeos idênticos e 20% dos não-idênticos. Entre os Pima (nativos americanos do Arizona) 50% da população desenvolve a Diabetes Mellitus tipo 2 enquanto em certos grupos orientais atinge menos de 1%.[23] Porém, é importante lembrar que mesmo com uma genética favorável, hábitos saudáveis servem para prevenir e adiar o aparecimento dessa doença que acomete geralmente apenas os obesos, hipertensos e dislipidêmicos (que compreendem de 90-95% de todos os casos).

Fisiopatologia

O pâncreas é o órgão responsável pela produção do hormônio denominado insulina. Este hormônio é responsável pela regulação da glicemia (glicemia: nível de glicose no sangue). Para que as células das diversas partes do corpo humano possam realizar o processo de respiração aeróbica (utilizar glicose como fonte de energia), é necessário que a glicose esteja presente na célula. Portanto, as células possuem receptores de insulina (tirosina quínase) que, quando acionados "abrem" a membrana celular para a entrada da glicose presente na circulação sanguínea. Uma falha na produção de insulina resulta em altos níveis de glicose no sangue, já que esta última não é devidamente dirigida ao interior das células.
Visando manter a glicemia constante, o pâncreas também produz outro hormônio antagônico à insulina, denominado glucagon. Ou seja, quando a glicemia cai, mais glucagon é secretado visando restabelecer o nível de glicose na circulação. O glucagon é o hormônio predominante em situações de jejum ou de estresse, enquanto a insulina tem seus níveis aumentados em situações de alimentação recente.
Como a insulina é o principal hormônio que regula a quantidade de glicose absorvida pela maioria das células a partir do sangue (principalmente células musculares e de gordura, mas não células do sistema nervoso central), a sua deficiência ou a insensibilidade de seus receptores desempenham um papel importante em todas as formas da diabetes mellitus.
Grande parte do carboidrato dos alimentos é convertido em poucas horas no monossacarídeo glicose, o principal carboidrato encontrado no sangue. Alguns carboidratos não são convertidos. Alguns exemplos incluem a frutose que é utilizada como um combustível celular, mas não é convertida em glicose e não participa no mecanismo regulatório metabólico da insulina / glicose; adicionalmente, o carboidrato celulose não é convertido em glicose, já que os humanos e muitos animais não têm vias digestivas capazes de digerir a celulose.
A insulina é liberada no sangue pelas células beta (células-β) do pâncreas em resposta aos níveis crescentes de glicose no sangue (por exemplo, após uma refeição). A insulina habilita a maioria das células do corpo a absorverem a glicose do sangue e a utilizarem como combustível, para a conversão em outras moléculas necessárias, ou para armazenamento. A insulina é também o sinal de controle principal para a conversão da glicose (o açúcar básico usado como combustível) em glicogênio para armazenamento interno nas células do fígado e musculares. Níveis reduzidos de glicose resultam em níveis reduzidos de secreção de insulina a partir das células beta e na conversão reversa de glicogênio a glicose quando os níveis de glicose caem.
Níveis aumentados de insulina aumentam muitos processos anabólicos (de crescimento) como o crescimento e duplicação celular, síntese proteica e armazenamento de gordura.
Se a quantidade de insulina disponível é insuficiente, se as células respondem mal aos efeitos da insulina (insensibilidade ou resistência à insulina), ou se a própria insulina está defeituosa, a glicose não será administrada corretamente pelas células do corpo ou armazenada corretamente no fígado e músculos. O efeito dominó são níveis altos persistentes de glicose no sangue, síntese proteica pobre e outros distúrbios metabólicos, como a acidose.
Quando a concentração de glicose no sangue está alta (acima do limiar renal), a reabsorção de glicose no túbulo proximal do rim é incompleta, e parte da glicose é excretada na urina (glicosúria). Isto aumenta a pressão osmótica da urina e consequentemente inibe a reabsorção de água pelo rim, resultando na produção aumentada de urina (poliúria) e na perda acentuada de líquido. O volume de sangue perdido será reposto osmoticamente da água armazenada nas células do corpo, causando desidratação e sede aumentada.
Quando os níveis altos de glicose permanecem por longos períodos, a glicose causa danos ao sistema circulatório da retina, levando a dificuldades de visão conhecidas como Retinopatia diabética. A visão borrada é a reclamação mais comum que leva ao diagnóstico de diabetes; o tipo 1 deve ser suspeito em casos de mudanças rápidas na visão, ao passo que o tipo 2 geralmente causa uma mudança mais gradual.

0 Saúde (diabetes II)

2ª Pesquisa foi feito no site:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus



Diabetes mellitus
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre

Diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcar ou glicose no sangue.[2] A glicose é a principal fonte de energia do organismo porém, quando em excesso, pode trazer várias complicações à saúde como por exemplo o excesso de sono no estágio inicial, problemas de cansaço e problemas físicos-táticos em efetuar as tarefas desejadas. Quando não tratada adequadamente, podem ocorrem complicações como Ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas na visão, amputação do pé e lesões de difícil cicatrização, dentre outras complicações. [3]
Embora ainda não haja uma cura definitiva para a/o diabetes (a palavra tanto pode ser feminina como masculina), há vários tratamentos disponíveis que, quando seguidos de forma regular, proporcionam saúde e qualidade de vida para o paciente portador.
Diabetes é uma doença bastante comum no mundo, especialmente na América do Norte e norte da Europa, acometendo cerca de 7,6% da população adulta entre 30 e 69 anos e 0,3% das gestantes. Alterações da tolerância à glicose são observadas em 12% dos indivíduos adultos e em 7% das grávidas. Porém estima-se que cerca de 50% dos portadores de diabetes desconhecem o diagnóstico.[4][5] Segundo uma projeção internacional, com o aumento do sedentarismo, obesidade e envelhecimento da população o número de pessoas com diabetes no mundo vai aumentar em mais de 50%, passando de 380 milhões em 2025.[6]

Epidemiologia

O diabetes afeta cerca de 12% da população no Brasil (aproximadamente 22 milhões de pessoas)[8] e 5% da população de Portugal (500 mil pessoas).[9]
O diabetes tipo 1 ocorre em freqüência menor em indivíduos negros e asiáticos e com freqüência maior na população européia, principalmente nas populações provenientes de regiões do norte da Europa. A frequência entre japoneses é cerca de 20 vezes menor que entre escandinavos.[10] Em São Paulo a incidência do tipo 1 é de 7,6 casos a cada 100.000 habitantes.[11]
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, em 2006 havia cerca de 171 milhões de pessoas doentes da diabetes, e esse índice aumenta rapidamente. É estimado que em 2030 esse número dobre. A Diabetes Mellitus ocorre em todo o mundo, mas é mais comum (especialmente a tipo II) nos países mais desenvolvidos. O maior aumento atualmente é esperado na Ásia e na África, onde a maioria dos diabéticos será visto em 2030. O aumento do índice de diabetes em países em desenvolvimento segue a tendência de urbanização e mudança de estilos de vida.
A diabetes está na lista das 5 doenças de maior índice de morte no mundo, e está chegando cada vez mais perto do topo da lista. Por pelo menos 20 anos, o número de diabéticos na América do Norte está aumentando consideravelmente. Em 2005 eram em torno de 20.8 milhões de pessoas com diabetes somente nos Estados Unidos. De acordo com a American Diabetes Association existem cerca de 6.2 milhões de pessoas não diagnosticadas e cerca de 41 milhões de pessoas que poderiam ser consideradas pré-diabéticas. Os Centros de Controles de Doenças classificaram o aumento da doença como epidêmico, e a NDIC (National Diabetes Information Clearinghouse) fez uma estimativa de US$132 bilhões de dólares, somente para os Estados Unidos este ano.

Classificação

Dependendo da causa, o Diabetes pode ser classificado como [12]:
I. Diabetes mellitus tipo 1
Destruição das células beta, usualmente levando à deficiência completa de insulina
Auto-imune
Idiopático (causa desconhecida)
II. Diabetes mellitus tipo 2
Graus variados de diminuição de secreção e resistência à insulina
III. Outros tipos específicos
Defeitos genéticos da função da célula β
Defeitos genéticos da ação da insulina
Doenças do pâncreas exócrino
Endocrinopatias
Indução por drogas ou produtos químicos
Infecções
Formas incomuns de diabetes imuno-mediado
IV. Diabetes gestacional

Sinias e sintomas

A tríade clássica dos sintomas da diabetes:[2]
poliúria (aumento do volume urinário),
polidipsia (sede aumentada e aumento de ingestão de líquidos),
polifagia (apetite aumentado).
Outros sintomas importantes incluem[12]:
Perda de peso
Visão turva
Cetoacidose diabética
Síndrome hiperosmolar hiperglicêmica não cetótica.
Pode ocorrer perda de peso. Estes sintomas podem se desenvolver bastante rapidamente no tipo 1, particularmente em crianças (semanas ou meses) ou pode ser sutil ou completamente ausente — assim como pode se desenvolver muito mais lentamente — no tipo 2. No tipo 1 pode haver também perda de peso (apesar da fome aumentada ou normal) e fadiga. Estes sintomas podem também se manifestar na diabetes tipo 2 em pacientes cuja diabetes é mal controlada.
Problemas de visão atingem 40% dos diabéticos insulino-dependentes e e 20% dos diabéticos não insulino-dependentes. Sendo mais comum em mulheres e entre os 30 aos 65 anos. Caso não seja tratado pode causar catarata, glaucoma e cegueira. Depois de 10 anos de doença, problemas de visão atingem 50% dos pacientes e depois de 30 anos atingem 90%. [13]

Fatores de risco

Os principais fatores de risco para o diabetes mellitus são[12]:
Idade acima de 45 anos;
Obesidade (>120% peso ideal ou índice de massa corporal Ž 25kg/m2);
História familiar de diabetes em parentes de 1° grau;
Diabetes gestacional ou macrossomia prévia;
Hipertensão arterial sistêmica;
Colesterol HDL abaixo de 35mg/dl e/ou triglicerídeos acima de 250mg/dl;
Alterações prévias da regulação da glicose;
Indivíduos membros de populações de risco (negros, hispânicos, escandinavos e indígenas).

Diagnostico

Para realizar o teste confirmatório do Diabetes o paciente deve permanecer em jejum de 8h (é permitido beber água) antes da primeira coleta de sangue. Em seguida deve-se ingerir 75g de glicose anidra (ou 82,5g de glicose monoidratada), dissolvidas em 250-300ml de água, em no máximo 5 minutos. Uma nova coleta de sangue é feita 2 horas após a ingestão de glicose. Durante a espera o paciente não pode fumar e deve permanecer em repouso.[12]
A diabetes mellitus é caracterizada pela hiperglicemia recorrente ou persistente, e é diagnosticada ao se demonstrar qualquer um dos itens seguintes[12]:
Nível plasmático de glicose em jejum de 8h maior ou igual a 126 mg/dL (7,0 mmol/l)em duas ocasiões.
Nível plasmático de glicose maior ou igual a 200 mg/dL ou 11,1 mmol/l duas horas após ingerir uma dose de 75g de glicose anidra em duas ocasiões.
Nível plasmático de glicose aleatória em ou acima de 200 mg/dL ou 11,1 mmol/l associados a sinais e sintomas típicos de diabetes.
Não é necessário fazer o re-teste caso o paciente já possua os sintomas característicos. Caso o nível de glicose esteja entre 140 e 200 após a ingestão da glicose anidra é diagnosticado uma tolerância à glicose diminuída, conhecida como pré-diabetes e que exige que o paciente faça atividade física regular, perca peso e reduza muito seu consumo de carboidratos para não desenvolver diabetes. O mesmo vale para pessoas com nível de glicose no sangue em jejum entre 110 e 126, sendo assim diagnosticados com glicose plasmática de jejum alterada. [12]
Caso a paciente esteja grávida, um nível de glicose acima de 110 em jejum ou de 140 após ingerir 75g de glicose já é suficiente para indicar diabetes gestacional.[12]


0 Saúde (diabetes)

Cada postagem sobre saúde eu vou por varias pesquisas e opiniões, afinal informação nunca é de mais.
 Para começar vou colocar uma postagem sobre Diabetes.

1ª Pesquisa foi feito no site:
http://www.minhavida.com.br/saude/materias/1531-o-que-e-diabetes

O que é
É uma disfunção do metabolismo, ou seja, do jeito com que o organismo usa a digestão dos alimentos para crescer e produzir energia. A maioria das comidas que comemos é quebradaem partículas de glicose, um tipo de açúcar que fica no sangue. Esta substância é o principal combustível para o corpo.

Depois da digestão, a glicose passa para a corrente sanguínea, onde é utilizada pelas células para crescer e produzir energia. No entanto, para que a glicose possa adentrar as células, ela precisa da ajuda de uma outra substância, a insulina. A insulina é um hormônio produzido no pâncreas, uma grande glândula localizada atrás do estômago. Quando nos alimentamos, o pâncreas produz automaticamente a quantidade certa de insulina necessária para mover a glicose do sangue para as células do corpo. Nas pessoas com diabetes, porém, o pâncreas produz pouca insulina ou então as células não respondem da forma esperada à insulina produzida. O que acontece? A glicose do sangue vai direto para a urina sem que o corpo se aproveite dela. Ou então fica no sangue, aumenta o que se chama de glicemia (concentração de glicose) e também não é aproveitada pelas células. Deste modo, o corpo perde sua principal fonte de combustível, pois há glicose no sangue, mas ela não pode ser jogada fora sem ser utilizada.

Quais os tipos existentes de diabetes?
Diabetes do tipo 1
Diabetes do tipo 2
Diabetes gestacional

Diabetes tipo 1
Este tipo de diabetes é uma doença auto-imune. O que significa isto? Significa que o sistema que seria responsável por defender o corpo de infecções (o sistema imunológico) atua de forma contrária e acaba lutando contra uma parte do próprio organismo. No diabetes, por exemplo, o sistema imunológico ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina, matando-as. Assim, este órgão passa a produzir pouca ou nenhuma insulina. Por conta disso, quem tem diabetes do tipo 1 deve tomar insulina todos os dias.

Diabetes do tipo 2
Esta é a forma mais comum do diabetes. Entre 90% a 95% das pessoas que são diagnosticadas com esta doença, tem o tipo 2. Este diabetes está associada à velhice, obesidade, histórico da moléstia na família e de diabetes gestacional, além do sedentarismo. Nada menos do que 80% das pessoas que têm diabetes tipo 2 estão acima do peso ideal.

Por causa do aumento da obesidade entre crianças e adolescentes, já que as dietas de hoje em dia não são nada saudáveis, esta doença tem aumentando nestas faixas etárias. Nesta doença, quase sempre o pâncreas produz a quantidade suficiente de insulina, mas, por razões desconhecidas, o corpo não consegue utilizar esta substância de forma efetiva. A este problema dá-se o nome de resistência à insulina. Depois de alguns anos de resistência, a produção desta substância acaba diminuindo. O resultado é o mesmo de diabetes do tipo 1: a glicose produzida na digestão não é utilizada como combustível pelo corpo.

Este tipo de diabetes pode causar sérias complicações. Por isso, é muito importante reconhecer os sintomas desta doença. Eles desenvolvem-se de forma gradual. Ao contrário do que ocorre na do tipo 1, eles não aparecem repentinamente. Mas podem ser bastante parecidos e são reflexos do aumento da quantidade de açúcar no sangue:

Cansaço extremo
Náusea
Aumento da quantidade de urina
Sede além do normal
Perda de peso
Visão embaçada
Infecções freqüentes


Há outros sintomas menos freqüentes e mais graves:
Dificuldade de curar cortes e machucados
Coceira na pele (geralmente na área vaginal ou da virilha)
Perda da visão
Impotência

Algumas pessoas, no entanto, não apresentam sintomas.

Diabetes gestacional
É uma doença caracterizada pelo aumento do nível de açúcar no sangue que aparece pela primeira vez na gravidez. Este problema acontece em cerca de 4% das mulheres que ficam grávidas. Ela pode desaparecer depois do parto ou transformar-se num diabetes do tipo 2.




0 Um achado

Andando nos sites da net achei  o site "DICAS DE MULHER".

Separei alguns posts que acho muito interessante, apesar do site inteiro e maravilhoso:

1-Alimentação correta para gastrite;
2-Livre-se de costumes constrangedores;
3-Cinco atividades que melhoram a qualidade de vida

Podem conferir é tudo de bom ponto com.

0 Novidades

No site "TEM DICAS DE A a Z"

http://www.temdicas.com/tendencias-de-esmalte-outono-inverno-2012-cores-e-novidades/


A grande maioria das mulheres gosta de ter as unhas sempre bem feitas, com o esmalte e a cutícula sempre em dia. Isso porque, elas mostram muito a feminilidade de uma mulher. E, assim como roupas, calçados, maquiagens e acessórios seguem uma moda, com os esmaltes não poderia ser diferente. Então, para ficar por dentro da moda dos esmaltes do outono/inverno de 2012, fique atento a este artigo.
O SPFW (São Paulo Fashion Week) é um dos eventos mais importantes quando se fala em moda. Por este motivo, é que todos os acessórios, assim como a cor dos esmaltes que as modelos irão utilizar são muito bem pensados, pois são eles que “ditarão” o que virá pela frente. Na apresentação da coleção outono/inverno de 2012 a Risque  (marca de esmalte famosa) manteve uma parceria com o evento e com o estilista Reinaldo Lourenço; desta forma, foi possível apresentar as tendências de esmaltes para as próximas estações. Lembrando que as cores “desfiladas” foram apenas uma prévia do que virá.
Devido à parceria com Reinaldo Lourenço, a 15ª Coleção da Risque foi assinada pelo mesmo, que auxiliou na escolha das novas tonalidades que seriam desenvolvidas. Lembrando que esta nova coleção será lançada em março de 2012.

0 Ameiiiiiiiiiiiiiii

Olha meninas amei a unha que vi no blog "UNHA BONITA" da Daniele Honorato.


0 Arraso isso, Verão 2012.


Antes da postagem colocarei de onde eu li gostei e estou dando crédito ao site maravilhoso chamado:

Tendencias Elegancias

Verão 2012 – As Tendências de cores de esmaltes e unhas decoradas

Vários esmaltes e cores foram lançados esse ano, dando a plena possibilidade de suas unhas arrasarem no verão 2012, e não podíamos ficar parados esperando alguém mostrar o que todas as amantes de uma unha bonita querem ver. É verdade! As mulheres estão buscando algo á mais que só os lançamentos de esmaltes, e geralmente os blogs de esmaltes, não mostram á informação por completo do que será tendência no verão 2012. Muitas marcas famosas lançaram esmaltes lindíssimos esse ano como os: esmaltes colorama, esmaltes risque, esmaltes hits speciallita, mas a verdade que todas as amantes dos esmaltes querem mesmo é aprender fazer unhas decoradas passo a passo, o que é normal! Todas sabem que, além de ficarem lindas é sempre muito divertido e estimulante dar uma mudada nas unhas. Vamos mostrar as cores do verão e alguns passos a passos que o pessoal da arte em unhas fizeram para edição do mês passado, mostrando de forma bem inteligente como será as opções do verão 2012.

Verão 2012 – Esmalte azul o tom da estação

Claro que você pode substituir por um rosa ou um amarelo, o importante é arrasar, mas sem duvida nenhuma, o tom azul é o tom do verão 2012 e nada melhor que aprender um passo a passo nesse tom tão especial, mas para isso, saiba que tem esmaltes lindíssimos no tom azul de marcas e coleções que com certeza você já ouviu falar como: esmalte bungee jump Passe nati, esmalte fantasia Colorama e esmalte azul kolt.

Verão 2012 – Unhas decoradas passo a passo tom azul

Para fazer essa unha decorada você irá precisar de: Esmalte azul fosco, esmalte prata, agulha, Gliter azul, Removedor de esmaltes, Palito de laranjeira, Algodão.

Primeiro Manicure as unhas, passe duas demão de esmalte azul fosco.
Depois pingue gotas de esmalte prata.
Após pingar as gotas de esmalte prata, pingue gotas de esmalte azul em cima das gotas pratas.

Agora que você pingou o esmalte azul em cima do esmalte prata, mescle as cores na metade da unha.
Risque com a ponta da agulha e depois faça uma linha com gliter azul.
E para finalizar limpe os cantos das unhas com removedor de esmalte, pronto e fácil.
Outras cores que estarão em alta são os cítricos que você pode usar e abusar. A cor laranja que é bem vibrante e linda e o uso do gliter é uma ótima opção para o verão 2012, e para você brilhar muito! O verão é a época mais quente do ano, e nada melhor que usar cores cintilantes, peroladas e esmaltes com bastante gliter, para chamar bastante atenção mesmo! É uma época perfeita para você investir nesses tons e investir em brilho nos esmaltes, então use esmaltes com gliter á vontade, ótimos esmaltes no tom verde e com brilho são: esmalte aquariusSansion Angel e esmalte poção mágica Colorama.

Verão 2012 – Unhas decoradas passo a passo tom verde com brilho

Vamos ver essas unhas feitas em um passo a passo com gliter, para isso, você irá precisar de: Esmalte incolor com gliter, Esmalte branco, esmalte verde, esmalte incolor, pincel de filetes nº 0, removedor de esmaltes, palito de laranjeiras, Algodão, Adesivo floral.

Manicure as unhas, passe uma demão de esmalte incolor com gliter.
Faça pingos com esmaltes verde e branco.
Com a ponta do palito, mescle as cores.

Contorne o Desenho com Gliter verde.
Cole o adesivo floral conforme a foto.
Finalize com uma demão de esmalte incolor e pronto.

Outras tendências de esmalte verão 2012

Decorações florais para se inspirar na primavera e cores ousadas como o vermelho para as baladas de verão, também estão em alta! Pode investir sem medo nessas cores. Para deixar seus dias mais vibrantes, investir em roxo e verde é uma ótima opção, isso porque, são cores vibrantes que tem tudo a ver com o verão 2012, além de inspirar visuais modernos nas unhas. Se você decorar as unhas com florais, é muito legal dar uma realçada com extrabrilho e no uso do vermelho que sempre está em alta, invista em tons ousados com tons mais vivos, cintilantes, queimados para variar com o tom da estação que é o azul.

0 by Luianna

Existem coisas na minha vida que não me acrescentará em nada e outras que parece ser tão pequenas que me dará tudo:

Quando as luzes e holofotes estiverem em pleno ato no palco, prefiro o anonimato;
Quando a plateia aplaudir enlouquecida, prefiro só o silencio;
Quando as flores e presentes entupirem o seu camarim, prefiro somente um sorriso ou um abraço sincero;
Quando fores o centro das atenções das festas badaladas, coquetéis, etc. Prefiro observar em silencio e na solidão o mar, e contemplar mais um dia de vida;
Quando estiveres sendo idolatrado pela multidão, prefiro só o olhar de Deus me pai dizendo: ”EU NUNCA TE DEIXEI E NUNCA TE DEIXARÁ SOZINHO MEU FILHO EU TE AMO”.

Essa é a força que me motiva a acordar todos os dias e ir a busca de crescimento, paz, harmonia, amor fraternal, felicidade, cumplicidade terrena, etc.

Obrigada senhor por eu ser tão completa e por ter: onde morar, o que comer, pessoas que eu amo, carinho, saúde, felicidade, etc. Até meus erros eu agradeço ao senhor que foi assim que um dia eu comecei ver que sem o Senhor eu nunca serei nada.

Da sua filha que te amará eternamente Luianna Martins.

0 Racismo é crime.


"..._ Pois eu lhe digo, que realmente infeliz é o ser tanto da Luz como das Trevas, que não tem
ninguém que se lembre, chore ou sofra por ele. Quando isto acontecer, tudo estará acabado, filho.
Não teríamos mais razão para existir e a corrente que nos une uns aos outros e todos ao divino
Criador, se partiria. Isto não pode acontecer, filho. Não é permitido pelo Criador, ninguém se
desliga do seu rebanho..."

(O Gardião da Meia Noite de Rubens Saraceni).
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